Alongamento, caminhada e palestra sobre dietas sem glúten e sem lactose

Nutricionista Vera Lisboa e Educadora Física Luciane Citadin

A manhã do dia 10 de setembro de 2016, no próximo sábado, será dedicada à saúde no Café do Porto Padre Chagas. Em mais uma edição do evento “Café com Saúde”, a educadora física Luciane Citadin e a nutricionista Vera Lisboa vão coordenar a atividade, que é aberta ao público.
A programação começa às 9h30 quando os participantes farão um alongamento coordenado por Luciane Citadin que depois, guiará uma caminhada de trinta minutos pelo Parcão. No retorno ao Café do Porto, Vera Lisboa falará sobre o polêmico tema das dietas sem glúten e sem lactose.
O assunto é complexo, pois requer a eliminação do leite e todos os seus derivados da alimentação. Segundo alguns estudos, acredita-se que esses alimentos são capazes de provocar um processo inflamatório para o organismo, por meio do açúcar (lactose) e as proteínas (betalactoglobulina e caseína) do leite poderiam deixar o organismo mais vulnerável ao ganho de peso. A nutricionista Vera Lisboa promete apresentar todos os prós e contras, além de tirar as dúvidas dos participantes.

“Café com Saúde”
Data: 10 de setembro de 2016
Horário: 9h30
Local: Café do Porto (Rua Padre Chagas, 293)